YogaOne by DIR es un gimnasio especialicado en yoga, boxeo y »cicling». Se caracterizan por ser un centro único que integra yoga, nutrición y bienestar. Está ubicado en un espacio industrial singular en el centro de la ciudad de Terrassa y cuentan con seis espacios únicos para estimular tus sentidos; una sala de energy cycling para potenciar tu capacidad aeróbica, sala de boxing para entrenamiento funcional, sala de yoga e incluso para los más pequeños, healthy bar con asesoramiento nutricional y zona social con wifi.
11 de abril, 2019
Jueves, un día feliz porqué el fin de semana ya se acerca pero a la vez cansado por la carga de toda la semana en el trabajo y la universidad. No hay nada mejor para desconectar, dejar la mente en blanco y salir completamete renovada con una buena clase de yoga.
Hoy al salir de la universidad nosotras hemos ido a un centro nuevo de yoga de la ciudad. Ninguna de las dos suele practicar esta disciplina pero nos apetecía probar la experiencia. Hemos entrado en la clase de yoga restructurativo, un estilo de yoga con sesiones suaves y calmadas muy recomendable para periodos de recuperación. Ha sido todo un éxito, hemos salido como nuevas y para rematar hemos probado una merienda exquisita en su healthy bar.
El healthy bar está genial, cuentan con una gran variedad de recetas muy saludables y deliciosas, desde un pastel de zanahoria, un açaí bowl, té matcha… todo en su versión más saludable, con productos frescos y 0 procesados.
Cristina ha optado por un açaí bowl, un plato típico brasileño hecho de fruto congelado y machacado de palmera de açaí, acompañado con fruta fresca, coco y granola. En cambio yo he optado por algo más tradicional y común como un yogurt acompañado con frutos rojos variados, granola y miel… las dos cosas 100% recomendables, una auténtica esquisitez.
Açaí Bowl
Una experiencia muy pero que muy recomendable para todos aquellos que seais unos amantes del deporte y de un estilo de vida saludable.
Paseo Vapor Gran 21-23 – Terrassa
Eat&Drink 
Soy amante del açaí y vivo en Terrassa, no sabéis la ilusión que me hace saber que existe un sitio en donde poder tomarme lo que más me gusta! Un buen sitio para hacer ejercicio y llevar una vida healthy! Me encanta.
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